ストックを使って歩くので歩幅が広くなり、身体への負担を押さえながら、運動量
が確保出来るらしい。マサイなんとかってシューズを履くと、もっと良いらしい!
草刈りがトレーニングになるなら、もっと体力が付くけど、しんどいわりには運動量が少ないのかな
2012年7月27日金曜日
ノルディックウォーク体験
2012年7月22日日曜日
2012年7月11日水曜日
家の裏に野うさぎが・・・
夕方、笛の教室に出かけようと玄関を出ると、裏の水路のところでガサガサと音がしました。
その音の主は、野うさぎです。
この写真は携帯で撮影したのをトリミングしたので、画像が粗くなっています。
カメラを取りに行ったのですが、写真を撮ろうと思ったら目が合ってしまい、逃げられてしまいました。
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