ここ２週間ぐらい便通の調子が悪く困っていたのですが、考えて見ると腰痛がひどくなった時期と一致することに気がつきました。原因は多分２つあって、１つは腰が痛いので動くことが少なかったこと、もう１つは朝起き上がることが辛かったので、朝のニンジン・リンゴジュースを作ることが少なかったことです。
やっと普通に動けるようになり、ニンジン・リンゴジュースも作れるようになると、それに合わせておなかの調子も良くなってきました。
一見関係なさそうなこの組み合わせも考えてみれば、腸への刺激という点では一致していますね
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