自転車で体力回復

秋から痛めていた膝がかなり良くなったので、先週からリハビリとトレーニングの為に、自転車で近所を走り始めました。
自転車は、娘のお古の折り畳みマウンテンバイクReychellです。
いまのところ一周約４ｋｍの殆どフラットなコースを走っています。

最初は、自転車で腰痛が悪化するのでないかと心配しましたが、腰への負担も無いようで安心しました。
それよりも中国から飛来するPM2.5の方が問題かもしれません。SPRINTARSの情報を見ながら濃度が高いときには控えるようにしたいと思います。

そして、自転車に乗り始めると欲しくなるのが、サイクリングコンピュータです。もう少し遠くまで行くようになると、走行距離だけでもわかれば励みになりますね。
安価でシンプルなものだと、安定しない無線式よりは、有線式の方が信頼できて良さそうです。