また腰をやってしまった

土日の薪材料集めの終盤で違和感を感じた腰は、やっぱり本格的な痛みになってしまいました。
昼に帰った時は大したことがなかったのに、夜には歩けないほど痛みになり、早々に湿布を貼りまくって寝ました。
昨日はなんとか会社にたどり着き、無様な姿で社内を歩き回っていました。
痛みは相変わらずですが、自分の感覚としては昨日よりはスムースに動けていると思います。
やっぱり腰回りの筋肉を付けないとダメですね。分かっちゃいるんですが…